சாதமா, இட்லி தோசையா?
யாருக்கு எது பொருந்தும்?
சர்க்கரை நோயுடன் வாழ்பவர்களுக்காகசர்க்கரை நோய்.
சர்க்கரை நோய்.
உணவில் சிறு மாற்றங்கள்.
தினமும் புதிய புரிதல்.
சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள் உணவில் என்ன மாற்றலாம்? தினமும் எளிய தமிழில் தெரிந்துகொள்ளுங்கள் — உங்கள் WhatsApp-ல்.
₹299 · உறுப்பினராக இணையுங்கள்✓ ஒருமுறை கட்டணம்✓ மாதாந்திர கட்டணம் இல்லை
எளிய தமிழில்
புரிந்துகொள்ள எளிது
தினமும் தகவல்கள்
நம் அன்றாட உணவைப் பற்றி
₹299 ஒருமுறை
மாதக் கட்டணம் இல்லை
தினமும் என்ன தெரிந்துகொள்ளலாம்?
நம் உணவு. நம் கேள்விகள்.
சர்க்கரை நோயில் உணவு மாற்றங்களைப் புரிந்துகொள்ள உதவும் தலைப்புகள்.
எந்த கீரையைச் சேர்க்கலாம்?
அன்றாட உணவில் கீரைகளின் இடம்.
முட்டை, அசைவம், நெய்?
யார் எடுக்கலாம், யார் குறைக்கலாம்?
திராட்சை & பழங்கள்?
வகை, அளவு, நேரம் பற்றிய கேள்விகள்.
அதிக எடை / குறைந்த எடை?
உணவுத் தேவைகளைப் புரிந்துகொள்ள.
உடல் சூடு, வயிறு பிரச்சனை?
உணவுடன் தொடர்புடைய அனுபவங்கள்.
நமது WhatsApp சமூகம்
15,000+இணைந்தவர்கள்
15WhatsApp குழுக்கள்
1,000ஒரு குழுவில் உறுப்பினர்கள்
ONLY FOOD உறுப்பினர் திட்டம்
இன்றே இணைந்து கொள்ளுங்கள்.
₹299 ஒருமுறை மட்டும்
- சர்க்கரை நோய் தொடர்பான உணவு & வாழ்வியல் updates
- WhatsApp Group-ல் தினசரி தகவல்கள்
- Lifetime Membership · ₹299 ஒருமுறை இணைவு கட்டணம்
1 · பெயர் & மொபைல்2 · ஒருமுறை கட்டணம்3 · WhatsApp இணைவு